Privacy & Cookies: This site uses cookies.
To find out more, as well as how to remove or block these, see here: Our Cookie Policy

Мама у дома

В търсене на баланс в ежедневието

  • Начало
  • За мен
  • У дома
  • В кухнята
  • В семейството
  • В ежедневието
  • По света
  • Мама блогър

Зелена салата с мед и кашу

март 18, 2016 by Зорница Апостолова

Никога не съм била фен на зелените салати! Въпреки че изглеждат страхотно, вкусът им все си е оставал скучен за мен. С настъпването на март обаче, по магазинчетата наоколо започнаха да се появяват всякакви зеленажи, които нямаше как да не привлекат вниманието ми. Ето защо реших да дам нов шанс на зелените салати.

След като опитах най-различни комбинации, тази която ще споделя с вас днес определено е единствената, която ми допадна достатъчно, че да си я правя ежедневно. Освен, че е свръх елементарна, тази салата е и вкусна! Уау! 😀 Никога не съм предполагала, че една малка лъжичка мед може да направи такива чудеса.

Зелена салата с мед и кашу

За да си приготвите зелена салата с мед и кашу са ви необходими:

  • зелена салата/маруля
  • 1 връзка пресен спанак
  • 1 ч.л. мед
  • кашу
  • зехтин
  • балсамов оцет
  • сол
  • черен пипер

Измивате и нарязвате марулята и спанака. Добавяте зехтин и балсамов оцет (аз слагам около 2 с.л. от всяко), а също и щипка сол и пипер. Разтопявате меда и заливате с него салатата. Накрая добавяте натрошените ядки кашу и обядът ви е готов.

Вече поне две седмици ям такава салата за обяд и се чувствам страхотно:) Най-учудващото е, че ме засища за няколко часа (нещо, което никога не съм считала за възможно за зелена салата). Предполагам, че това се дължи до голяма степен на меда и ядките.

Надявам се моята зелена салата с мед и кашу да се хареса и на вас! 🙂

(Visited 249 times, 4 visits today)

Свързани

Filed Under: В кухнята Tagged With: рецепти, салати

« 5 любими неща тази седмица
5 любими неща тази седмица »

Comments

  1. Савина says

    март 20, 2016 at 9:54 pm

    Звучи супер, ще я изпробвам при първа възможност! Много харесвам зелени салати, даже скоро правих подобна, но при мен имаше салата айсберг, риба в малко доматен сос, кашу, маслини и беше подправена с малко сол и зехтин. Единствено доматеният сос в който беше рибата (беше от консерва) не ми се връзваше в началото, но се оказа, че придава доста приятен вкус! 🙂

    Отговор
    • Зори says

      март 20, 2016 at 11:34 pm

      Чудесно, Сави! Надявам се салатата да ти хареса:) Твоята също звучи доста апетитно. Веднага щом минат постите ще я пробвам:P

      Отговор

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

„Мама у дома“ във Facebook

„Мама у дома“ във Facebook

Последни публикации

  • Бухтички – бърза рецепта
  • Бързи сиренки
  • Как да помогнем на детето да се научи да кара колело (без да си жертваме кръста в процеса)
  • Тайните на зеленчуковата (крем) супа
  • Адаптация в детската градина – как да си помогнем
Fox Book Cafe

Архив

Copyright © 2023 · Foodie Pro Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok