Ако се намирате в не особено привлекателен за вас етап от живота, събуждате се без енергия и ентусиазъм и нямате особено желание за правене на каквото и да било, вероятно сте попаднали в дупката на сивото ежедневие, което нито има с какво да ви изненада, нито пък ви се вярва, че ще се промени някога. Хубавата новина е, че това не е така! Лошата е, че може да бъде! Разликата между двете тръгва от нашите очаквания и нагласа за живота.
Като майка на малко енергично дете знам колко изтощителна може да бъде всяка една минута от деня. Знам също колко лесно можем да попаднем в плен на часовника, който твърде бавно ни приближава до момента, в който идва подкреплението (в моя случай – таткото). Знаейки тези неща обаче по никакъв начин не ми помага да изживея пълноценно този ден, седмица или месец. Затова реших, че е време за промяна! И тази промяна започва от мен и по-точно – от моите очаквания както за всеки един ден, така и за живота като цяло.
Днес ми се ще да си дадем честен отговор на въпроса
„Какво очаквам от този ден?“
, а след това и на
„Какво очаквам от своя живот?“
Забелязали ли сте как има хора около вас, на които просто им върви? Сякаш каквото и да подхванат, колкото и абсурдно и невероятно да е то, им носи не само успех, но и радост в живота? Да, има такива хора и всички ние сме се срещали с тях. Винаги усмихнати, винаги с достатъчно пари в джоба, винаги способни да намерят време да обърнат внимание на приятелите си, винаги с нови идеи и проекти, които с нетърпение очакват да реализират. Няма как да скрия възхищението си от такъв тип хора! Въпреки че далеч не спадам към тяхната категория, много пъти съм се чудела защо на някои им се получава, а на други – не.
И отново всичко тръгва от очакванията. Хората, които очакват повече, имат по-голям шанс да го получат от тези, които нищо не очакват и на нищо не се надяват. Това са така наречените оптимисти! Много хора цъкаме с език на налудничавите им идеи и възприятия за света, но същевременно се наслаждаваме на компанията им много повече отколкото на тази на песимиста или реалиста, които често ни натоварват с черните си възгледи. Въпреки това обаче, когато става въпрос за нас, очакваме от себе си да бъдем здраво стъпили на земята реалисти. Да, реалист звучи по-добре от песимист, но в крайна сметка почти винаги води до същото заключение, а именно, че дадена идея/мечта/връзка/възможност най-вероятно няма да се получи.
Да ви призная, сама не знам за себе си дали съм оптимист, реалист или песимист. Бих искала да мога с чисто сърце да се обявя за оптимист, но поглеждайки ежедневието си и начина, по който се чувствам понякога в него, знам, че това просто не е истина. Затова от днес започвам да работя върху очакванията си на хубави неща!
Очаквам, че ще съм усмихната сутрин.
Очаквам, че ще приготвя здравословна закуска.
Очаквам, че с детето ще имаме чудесен и щур ден.
Очаквам, че ще отделя време за блога.
Очаквам, че ще си легна навреме.
На пръв поглед това може да изглежда като завишаване на изискванията към себе си, които само още повече да ме натоварят, но истината е, че всяко едно от тези неща ме прави щастлива в моментите, в които наистина го осъществя. А за да го осъществя, трябва поне да го очаквам! Така, например, в началото на година очаквах, че ще променя сутрините си, измествайки часа си за ставане и изграждайки здравословен сутрешен режим, и се получи! Няколко седмици по-късно обаче отново започнах да се връщам в сивите мисли за трудно събуждане сутрин, нежелание за готвене и досадни разходки на места, където сме се разхождали милион пъти.
Днес обаче казвам НЕ на протяжните сиви дни и ДА на дните, изживяни по начин, от който да се чувствам доволна от себе си. НЕ на деструктивните мисли, че няма да успея и ДА на мечтите, целите и очакванията ми. НЕ на песимизма и реализма и ДА на оптимизма. НЕ на всякакви коментари, че трябва да стъпя на земята и да се вземе в ръце и ДА на личните ми усещания за нещата. НЕ на умората и скъсаните нерви и ДА на вярата, че мога да бъда добра майка и съпруга.
Кои са нещата, които ви правят щастливи всеки ден? Кои са нещата, за които все не ви достига време, а знаете, че ги искате? Кои са нещата, които искрено искате да постигнете? Нека помечтаем за тях и нека ги превърнем в очаквания, че ще се случат. Това е първата стъпка да обърнем живота си в посоката, в която искаме.
Единственият начин да живеем чудесен живот е като приемем, че животът може да бъде чудесен; че нашият живот може да бъде пълен с чудеса. Това май се нарича вяра… А тя е налична за всеки.
Затова ако и вие, като мен, искате да промените своя живот и живота на семейство си към по-добро, нека най-напред започнем с промяна в своите очаквания и вяра, че мечтите се сбъдват, когато вложим цялото си желание в тях.
Коя част от живота си бихте искали да промените? В каква сфера смятате, че промяната на очакванията и нагласата ви може да доведе до положителни промени? Споделете с нас в коментарите под темата или на Фейсбук страницата на „Мама у дома“.
Не пропускайте, също така, да се абонирате за ежеседмичния нюзлетър на „Мама у дома“, в който получавате допълнителна доза подкрепа, разбиране и съвети за по-добри дни.
Вашият коментар