Privacy & Cookies: This site uses cookies.
To find out more, as well as how to remove or block these, see here: Our Cookie Policy

Мама у дома

В търсене на баланс в ежедневието

  • Начало
  • За мен
  • У дома
  • В кухнята
  • В семейството
  • В ежедневието
  • По света
  • Мама блогър

Седмично супено меню

юни 9, 2018 by Зорница Апостолова

Седмично супено меню

Може да е лято, но супите у дома са ежедневие (предимно заради децата, признавам!) 🙂 За да си спестя ежедневни спорове относно какво трябва да се яде и защо, от няколко месеца съм въвела правилото „На обяд се яде супа.“ Така съм сигурна, че поне едно от храненията е пълноценно, готвено и здравословно. Вечер съм по-либерална и мога да допусна неща като макарони и сандвичи на масата, но на обяд супата е задължителна.

Това ме улесни дори повече отколкото предполагах в началото. Синът ми бързо свикна на промяната и прие необходимото зло без твърде много уговорки. Даже му е приятно от време на време да заяви своята поръчка за конкретна супа и почти винаги си похапва с кеф. (Малката все още е твърде малка за мнение и си яде супи и манджи постоянно. 🙂 )

За да се улесня още повече, тази седмица съм си съставила предварително супеното меню за всеки един ден. Така не се налага да се чудя в последния момент каква супа да сготвя и дори мога да си помогна отрано с някои неща като рязане, размразяване и т.н.

И понеже знам, че времето е твърде ценен ресурс за всяка майка/жена/човек, реших да споделя тазседмичното ни меню. Току-виж съм ви улеснила и вас. 🙂 Повечето от тези супи са редовно в менюто, но има една-две, които ми предстои да изпробвам за пръв път. (впоследствие ще подновя тази публикация с впечатленията ми от новите супи + снимки).

И така, да започваме:

Седмично меню. Супи.

Понеделник:

Крем супа от червена леща

Това е любимата супа на децата и винаги се посреща с възторг от всички. Дава приятен кулинарен старт на седмицата и освен това се приготвя много бързо и лесно, което е силно препоръчително след натоварения уикенд.

Вторник:

Пилешка супа

Пилешката супа я приготвям по малко по-нетрадиционен начин, тъй като у дома не сме й големи почитатели. Знам обаче колко е полезна и затова постоянно търся начини да я пригодя към нашия вкус. Линкът води към рецептата, която използвам, с тази разлика, че не слагам боб и чушки. Все пак държа да отбележа, че с боб е още по-вкусна, но… човек трябва да се нагажда към вкуса на болшинството (освен ако не иска да готви за всеки поотделно). 🙂 Пилешкият бульон си го приготвям предварително сама.

Сряда:

Крем супа от тиквички

Това е друга много любима рецепта на всички. Сега е и сезонът на тиквичките, така че не пропускам седмица без да я приготвя. Между другото, докато тиквичките са на добра цена, използвайте да си замразите малко във фризера за зимата. 😉 Вършат чудесна работа за приготвяне на всякакви супи и ястия. Аз ги измивам, обелвам, нарязвам на кубчета и замразявам в пликове за замразяване.

Четвъртък:

Супа топчета

Отдавна се каня да я приготвя тази супа и все не набирам смелост. Нямам представа как ще се приеме от децата и все още се колебая между рецептата, посочена в горния линк или ето тази рецепта. Втората ми се струва по-лесна, но пък първата сякаш е по-привлекателна на вид. Приемам мнения и съвети! 🙂

Петък:

Спаначена крем супа

Бързо, лесно, вкусно, здравословно. Може и с пресен, може и със замразен спанак.

Събота и неделя:

Таратор

Невинаги готвя през уикенда, но тараторът май не се брои за готвене. 🙂 Всеки си го прави по свой вкус. Аз лично пропускам ядките и копъра, но знам, че повечето хора ги харесват. Затова действайте както си знаете и според вкуса на вашето семейство! 🙂

Използвайте коментарите под темата, за да споделите и вашите любими супи и не пропускайте да се присъедините към Фейсбук групата на „Мама у дома“, където освен за супи и манджи, си говорим и за всякакви други женски работи. 🙂




(Visited 1 281 times, 8 visits today)

Свързани

Filed Under: В ежедневието, В кухнята Tagged With: рецепти, седмично меню, супи

« Неочакван обрат + 5 общодостъпни начина за повишаване на имунитета
Шестте правила на успешното домакинство »

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

„Мама у дома“ във Facebook

„Мама у дома“ във Facebook

Последни публикации

  • Бухтички – бърза рецепта
  • Бързи сиренки
  • Как да помогнем на детето да се научи да кара колело (без да си жертваме кръста в процеса)
  • Тайните на зеленчуковата (крем) супа
  • Адаптация в детската градина – как да си помогнем
Fox Book Cafe

Архив

Copyright © 2023 · Foodie Pro Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok