Някъде в средата на 2017 г. усетих в себе си необходимостта да бъда по-позитивна майка и човек. Бях прекарала едни изтощителни девет месеца бременност и исках да вложа новите сили и енергия, които изпитвах за пръв път от много време, именно в това да бъда по-усмихната, по-поощрителна и най-вече – по-търпелива версия на себе си. Имах много, за което да се реванширам и не исках да губя нито ден време да напомня на по-голямото си дете, че мога да бъда отново майката, която си бях обещала, че ще бъда при неговото раждане.
Всеки ден започнах да търся начини и методи да възвърна онази искрена нотка на радост в себе си, която си спомнях много добре, но все по-рядко усещах. Бях остаряла. Не външно, а вътрешно. Бях се пуснала по течението на ежедневните раздразнения и бях забравила да изпитвам радост от нещата, които върша.
И нека миналото време, което използвам, да не ви заблуждава. Все още полагам усилия да възвърна радостта от ежедневието, но, за щастие, с всеки изминал ден става все по-лесно. Днес дори очаквам с нетърпение неща, за които допреди няколко месеца самата мисъл ме изпълваше с безсилие и нежелание.
Да вземем, например, разходките с децата. Всяко излизане с малко дете може да бъде истинско предизвикателство особено когато сме на съвсем друга вълна. Не съм се стремила конкретно към това, но определено съм благодарна, че в следствие на усилията, които полагам, започнах отново да изпитвам радостта от това да играя в парка с децата.
Говорейки си с други майки, се уверих, че рутината наистина може да действа много изтощително. Затова реших да напиша кратък безплатен курс за майки, които се намират в подобно положение и които искат да възвърнат радостта от живота със семейството си.
Да балансираш между работата и семейството не е никак лека задача и целта ми е да ви окуража и да ви дам практически насоки как да постигнете баланс в своите лични усещания за нещата, което неминуемо ще се отрази позитивно и върху взаимоотношенията ви с всички останали членове на семейството. Защото можем да бъдем още по-добри майки и съпруги, когато самите ние се чувстваме щастливи, отпочинали и заредени с енергия.
В този курс ще ви помогна да се фокусирате върху хубавите неща в живота си и ще ви дам насоки как да преодолеете някои от другите – може би не чак толкова хубави неща, от ежедневието. Нещо повече – как да превърнете досадните задължения в нещо, което очаквате с нетърпение и което ви изпълва с чувства на радост, доволство и вдъхновение.
Към кого е насочен курсът?
Курсът „Щастлива мама – мисията възможна!“ е насочен към всяка жена, която чувства, че задълженията й идват в повече, че 24 часа в денонощието са твърде малко, че е забравила какво е да се наслаждава човек истински на живота.
„Щастлива мама – мисията възможна!“ е за вас, ако:
- се чувствате преуморени от множеството задължения, които имате всеки ден;
- ви обзема апатия от рутината, в която сте попаднали;
- едва намирате сили да избутате деня;
- сте забравили какво е да се забавлявате с децата;
- търсите начин да се справите успешно с различните задачи, които изпълнявате всеки ден;
- искате да допринесете за по-ведрия, здравословен и хубав живот на семейството;
- искате да се почувствате отново пълноценен човек.
„Щастлива мама – мисията възможна!“ НЕ е за вас, ако:
- се чувствате щастливи с ежедневието и нещата, които се налага да вършите всеки ден;
- се справяте чудесно с отглеждането на децата;
- балансирате успешно между работата и семейството;
- домът ви е винаги чист и подреден;
- винаги разполагате с вкусни ястия в хладилника;
- държите всичко под контрол;
- очаквате всеки нов ден с вълнение и нетърпение.
Формат на курса
Курсът „Щастлива мама – мисията възможна!“ е напълно безплатен и се състои от 5 тематични дни. Всеки ден ще получавате по e-mail темата за деня плюс 1-2 задачи, които ще ви отнемат не повече от 10-15 минути, но ще се отразят чудотворно върху цялостното ви светоусещане.
В курса можете да се запишете по всяко време, попълвайки и изпращайки следната бланка:
След като потвърдите e-mail адреса си, не забравяйте да добавите „Мама у дома“ към своите контакти, за да получавате писмата във входящата си кутия (вместо в спам-папката, например).
При възникнали проблеми или въпроси, пишете на: z_apostolova@mamaudoma.com или mamaudoma@gmail.com
[…] Щастлива мама – мисията възможна! […]